Este libro me llevó a conseguir mi plaza de bombero

Aún recuerdo perfectamente uno de los mayores golpes que me llevé en mis primeras pruebas físicas para bombero, en la oposición del Ayuntamiento de Málaga. Tras superar la parte teórica y los psicotécnicos, llegaban las pruebas físicas, ese momento en el que muchos opositores se juegan meses o incluso años de preparación. Yo estaba confiado, motivado y convencido de que todo iba bien. Hasta que la realidad me puso en mi sitio.

La primera prueba del día era la cuerda, una disciplina que siempre había sido mi punto fuerte. Sin embargo, al ver cómo opositores iban cayendo uno tras otro, algo empezó a cambiar dentro de mí. Aparecieron las dudas, el miedo y los pensamientos negativos. Cuando llegó mi turno, aunque subí la cuerda, lo hice fuera de tiempo. En ese instante entendí una lección que marcaría toda mi trayectoria como opositor: la gestión emocional es tan importante como la preparación física y teórica.

La mentalidad: el factor que nadie te enseña al opositar

A raíz de esa experiencia llegó a mis manos un libro que cambiaría por completo mi forma de opositar. Un libro que me enseñó que para ser un opositor a bombero top hay que pensar y actuar como un deportista de alto rendimiento. No se trata solo de estudiar más o entrenar más duro, sino de hacerlo mejor, con una mentalidad adecuada y una estrategia clara.

Este libro, escrito por el reconocido psicólogo del alto rendimiento Pep Marí, presenta un modelo en forma de pirámide dividido en niveles. Cada nivel representa un requisito imprescindible para alcanzar el máximo rendimiento, ya sea en el deporte o en una oposición tan exigente como la de bombero.

Nivel 1: poder aprender

El primer nivel de la pirámide es poder aprender. Parece algo obvio, pero no lo es. Poder aprender significa tener una mente estable y un entorno que no te sabotee. En una oposición, si un día estás motivado y al siguiente te hundes, tu rendimiento nunca será constante.

El autor explica que los campeones se caracterizan por su estabilidad emocional y por rodearse de entornos que suman. En el caso del opositor, esto implica revisar muy bien a las personas que te rodean: familia, amigos, pareja y compañeros de oposición. Un entorno que no entiende tu proceso puede convertirse en un lastre enorme.

Nivel 2: querer aprender

Una vez que puedes aprender, el siguiente paso es querer hacerlo. Aquí Pep Marí introduce una metáfora muy potente: en un desayuno continental, la gallina está implicada, pero el cerdo está comprometido. La gallina pone los huevos, el cerdo pone el jamón.

En la oposición ocurre lo mismo. Muchos opositores están implicados, pero muy pocos están comprometidos al cien por cien. El implicado estudia cuando tiene ganas; el comprometido estudia incluso cuando no las tiene. Ser bombero exige compromiso total, no medias tintas.

Nivel 3: saber aprender

El tercer nivel es saber aprender. Aquí está una de las grandes diferencias entre el opositor medio y el que termina consiguiendo su plaza. Muchos estudian, pero pocos saben qué estudiar y cómo hacerlo.

Los campeones no aprenden solo acumulando información, sino conectando conocimientos. Cada fallo, cada error en un test o en una prueba física es una oportunidad de mejora. No se trata de evitar el error, sino de analizarlo, corregirlo y persistir.

En las oposiciones, presentarte de forma regular te permite normalizar el proceso, integrar aprendizajes y llegar a un punto en el que opositar se vuelve casi automático. Ahí es cuando realmente estás preparado para reventar una convocatoria.

Nivel 4: demostrar lo aprendido bajo presión

El último nivel de la pirámide es demostrar lo aprendido. Este es el punto donde se separan los opositores normales de los que consiguen su casco de bombero. Bajo presión, los campeones no hacen nada diferente: repiten exactamente lo que han entrenado miles de veces.

Muchos opositores fallan porque el día del examen o de las pruebas físicas intentan hacer algo especial, algo distinto. Sin embargo, el alto rendimiento consiste precisamente en convertir lo importante en rutina. El examen no es un día especial, es un entrenamiento más, pero con público.

Integrar estos cuatro niveles es lo que marca la diferencia. Pensar como un campeón, actuar como un deportista de élite y opositar con cabeza es lo que permite avanzar más rápido, con menos desgaste y con muchas más opciones reales de conseguir el casco de bombero.